Что такое ненависть к человеку которого любишь. Что делать, если я ненавижу людей

Содержание
  1. Мизантропия, или Что делать, если я ненавижу людей?
  2. Мизантропы, покорившие мир
  3. Удивительный вопрос:
  4. Ненависть никак не победить?
  5. Ненависть – это не приговор: причины и полезные техники
  6. Кто такой мизантроп
  7. Причины появления озлобленности
  8. Негативные последствия злости для организма
  9. Виды агрессии
  10. Любовь и ненависть
  11. С чего начать работу над собой
  12. Ненавижу людей: причины такого состояния и что делать?
  13. Мне хорошо от негатива
  14. Почему появляется ненависть?
  15. Так к кому же ненависть?
  16. Почему тяжело работать с мизантропией?
  17. А есть ли другая причина ненависти?
  18. Как побороть ненависть к человеку? Советы по избавлению
  19. Причины ненависти
  20. Последствия ненависти
  21. Проблемы с сердцем
  22. Ослабление иммунной системы
  23. Ожирение
  24. Снижение работоспособности
  25. Борьба с ненавистью: 4 психологические рекомендации
  26. Как перестать ненавидеть людей? Как научиться любить людей и видеть в людях хорошее?
  27. Как проявляется ненависть?
  28. Разновидности мизантропов
  29. Возможные причины
  30. Общие сведения
  31. К кому люди испытывают ненависть

Мизантропия, или Что делать, если я ненавижу людей?

Что такое ненависть к человеку которого любишь. Что делать, если я ненавижу людей

Мизантроп— это человек, который придерживается принципа «ненавижу людей». Он крайне нелюдим, вовсю избегает общества и зачастую страдает смежными болезнями: социофобей или боязнью общества.

В некоторых случаях мизантропия может стать главой жизненной философии, когда человек ненавидит людей и , при этом не познав счастья любви и дружбы, но наслаждаясь такими чувствами, как:гнев, злоба, ненависть и раздражение.

Мизантропия с древнегреческого обозначает неприятие или ненависть к человечеству, презрение к «правилам» и общепринятым моральным ценностям. Это слово особенно распространилось по миру после выхода в свет комедии Мольера «Мизантроп».

Люди очень сложно находят , поскольку кем бы ты ни был, в не зависимости от пола, возраста, социального положения и жизненных приоритетов, мизантроп всегда найдет причину, по которой сможет тебя возненавидеть. Можно даже сказать, что такому не только комфортно в оболочке ненависти, но он этой философией еще и наслаждается!

Конечно, это не значит, что мизантроп не общается ни с кем и все говорит:»ненавижу!». Рядом с ними всегда есть люди, с которыми он поддерживает . При это многие мизантропы считают, что все остальные (тайно или явно) тоже ненавидят друг друга. К чему лукавство, что люди якобы могут испытывать любовь и ненависть, когда в одной только ненависти есть куча положительных моментов?

Мизантропы, покорившие мир

Истории известны имена великих умов, которые при этом испытывали склонность к мизантропии: это немецкие мыслители Фридрих Вильгельм Ницше и Артур Шопенгауэр, российский актер и режиссер Александр Гордон, рок-музыкант и поэт и даже Билл Мюррей — актер американского кино.

Фридрих Вильгельм Ницше

Также с мизантропией тесно связано имя Андрея Мальгина – журналиста, писателя и блогера, который обрел популярность после выхода книги «Советник президента».

Его дневник в ЖЖ под названием «Записки мизантропа» перечитывался сотнями и тысячами , которые вознесли Мальгина на пьедестал почета.

Размышления блогера на актуальные политические события в РФ нашли яркий отклик у большого круга читателей.

Удивительный вопрос:

Несмотря на то, что быть мизантропом сегодня — не так уж и «странно», хочется понять, откуда у этого свойства характера ноги растут? Должны же у человека, который заявляет: «Я ненавижу людей», быть на это какие-то причины?

Ненависть мизантропа ко всему человечеству предположительно характеризует:

  1. Все в штыки. Этот человек очень сильно не уверен в себе, потому зависит от мнения окружающих. При этом мизантроп не выдерживает и грамма критики на свой счет, и лучшим способом ее не слышать для него становится попытка избежать контакта с миром.

  2. Ценная неполноценность. Как мы знаем, большинство психологическим проблем—родом из нашего , и неуверенность в себе в том числе. Именно она и является прародителем чувства неполноценности, когда человек пытается самоутвердиться за счет людей, его окружающих.

  3. Зависть зеленая. Возможно, мизантропию провоцирует и неравное материальное положение человека по отношению к большинству, потому он выдает зависть за неуважение и ненависть к другим.

  4. Трудности воспитания. «Чем удобряли, то и выросло»—иными словами, именно неправильное во многом влияет на причины появления ненависти к окружающему миру и людям.

Получается, что в глубине души мизантроп ненавидит не другого человека, а самого себя? За то, что не имеет квартиры и машины, не так умен и красив, не умеет хорошо говорить или излишне стеснителен для нового знакомства. Проецируя зависть в окружение, мизантроп начинает испытывать ненависть и гнев по отношению к тем, кто такими качествами и вещами обладают!

Ненависть никак не победить?

Конечно, представить себе мизантропа, который на досуге решает проблему: «как перестать ненавидеть людей?», довольно сложно. Их в принципе не волнуют пути отступления от того, на что они «заточены». Однако, если вас беспокоит эта проблема и вы только начали сознаваться себе в ненависти к людям, то .

Конечно, без помощи квалифицированного психолога тут не обойтись, но начать можно вот с чего:

  • Найдите причину ненависти, ответив на вопрос «почему я ненавижу людей?». Что именно вас в них раздражает? Поведение людей, их материальные блага, собственные тараканы в голове? Будьте честны, вас никто не услышит, ведь если вы найдете в себе силы в этом признаться, то это станет первым шагом к исцелению.
  • Поймите, что ненависть — разрушительное чувство, и никому оно не доставляет столько проблем, сколько вам самим. Все болезни от нервов, помните? И выплескивая на окружающих людей, вы можете навредить себе как в плане здоровья, так и в плане судьбы.
  • Если вас вдруг начинает переполнять гнев, досчитайте до 20-ти. Помните сказку о старухе, которая вместо того, чтобы ссориться с мужем, набирала в рот заговоренной воды? И уже через пару недель в их доме воцарился покой и уют.
  • Запишите на листочке такие фразы: «У каждого из людей свои интересы», «Меня не волнуют », «Я всего добьюсь», и смотрите на них почаще. Визуализация целей всегда помогает достигать их намного быстрее.

Источник: https://bestwom.ru/mizantropiya-ili-chto-delat-esli-ya-nenavizhu-lyudey.html

Ненависть – это не приговор: причины и полезные техники

Что такое ненависть к человеку которого любишь. Что делать, если я ненавижу людей

Даже спокойный и умиротворенный человек способен испытывать радость от чужих неудач и желать окружающим зла. Ненависть – это болезнь, которая начинается с неправильного отношения к себе, а затем стремительно распространяется на всех вокруг.

В психологии ищут причины деструктивных эмоций внутри и тщательно прорабатывают их с помощью специальных техник. Нетрудно понять, как побороть ненависть к человеку, но для этого потребуются мужество и честность.

Кто такой мизантроп

«Я ненавижу людей» — откровенно признаться в подобном трудно. Куда приятнее закрыть глаза на проблему, жить дальше, словно ничего странного не происходит. Вот только ненависть к человечеству постоянно будет нарастать и однажды станет настолько сильной, что справиться с ней без специалиста не получится.

Каждый слышал слово «мизантроп», но не все знают определение. Так называют людей, для которых общество представляется враждебным.

Они сторонятся любви и дружбы, стараются реже вступать в контакты с окружающими и постоянно чувствуют ненависть ко всему живому. В любом знакомом видят изъяны.

Будьте уверены, даже если с новым собеседником у мизантропа сходятся взгляды, он найдет, к чему придраться.

Такому человеку трудно говорить о своих эмоциях. При этом он твердо убежден – все окружающие испытывают друг к другу подобный негатив. Психологи приписывают подобное отношение к миру Адольфу Гитлеру, Джонатану Свифту, Фридриху Ницше, Артур Шопенгауэру и другим известным людям.

Популярным термин стал после выхода комедии Мольера с одноименным названием. В переводе с древнегреческого «мизантропия» означает ненависть к людям.

Причины появления озлобленности

Откуда берется ненависть к миру? Причины следующие:

  1. Неуверенность в себе. Человека с низкой самооценкой больно ранят слова и поступки окружающих. Он зависим от чужих мнений, но воспринимать критику не умеет, поэтому старается сводить общение с окружающими к минимуму.
  2. Зависть. Причина кроется в постоянном сравнении себя с родственниками, друзьями, знакомыми, случайными прохожими. Окружающие кажутся завистливому человеку симпатичнее, успешнее и счастливее, чем он сам.
  3. Ответная реакция. Говорят, что благими намерениями вымощена дорога в ад. И это не просто оборот речи. Бывает такое, человек желает всем добра и удачи, но в ответ неожиданно получает нож в спину. После предательства начинает злиться, обвиняет мир в несправедливости и кардинально меняет подход к жизни.
  4. Мнительность и подозрительность. Если вы с детства убеждены, что друзья в тайне насмехаются и ждут, когда вы промахнетесь, то с возрастом начинаете относиться предвзято даже к новым знакомым.
  5. Навязанные извне стереотипы. Разрушительные убеждения не всегда появляются в семье. Любой социальный конфликт сопровождает пропаганда, в результате которой появляются неприятие и злость. Негативные эмоции испытывает не отдельный человек, а целая группа людей.
  6. Неожиданная реакция на стресс. Перебороть ненависть к насильнику или террористу непросто. В кризисный момент чувства выходят из-под контроля, и люди проявляют себя не так, как в обычной жизни. В истории известен трагический случай во время кораблекрушения «Адмирала Нахимова». Мужчина, испытавший животный страх от происходящего, убил женщину и ребенка, чтобы отобрать какой-то плавучий предмет и спастись.
  7. Ошибки воспитания. Стереотипы и сценарии навязываются в семье. За примером не нужно далеко ходить. Родители транслируют, что богатые люди – подлые, честно заработать состояние невозможно. Такая установка с детства настраивает на неудачи с деньгами во взрослой жизни. Вы будете считать копейки, постоянно жить в безденежье, с ужасом думать о пенсии и не знать, что делать с ненавистью к миллионерам.

Чтобы понять, как преодолеть ненависть к человеку, нужно честно признаться себе в ее причинах. Попытайтесь вспомнить тот злополучный момент, когда начали испытывать злость. Осознайте, какие желания не получается реализовать. Подумайте, что сделать, чтобы исправить положение вещей и убрать скопившийся негатив.

Ненавидящий другого испытывает подобные эмоции к себе самому. Мизантроп следит за успехами знакомых, приходит к неутешительным выводам о собственной никчемности и начинает тихо злиться на всех вокруг.

Негативные последствия злости для организма

Что такое ненависть к человеку и какие у нее могут быть причины, мы разобрали. Но важно также понять – негативные мысли по отношению к другим разрушают изнутри самого человека, подрывают его психическое состояние и плохо сказываются на здоровье.

Депрессии, постоянный упадок сил, суицидальные мысли – все это усугубляет положение дел. Научно доказано – люди, которым «разбили сердце» чаще страдают от сердечных заболеваний, чем те, кто смог простить обидчика. Многие предпочитают «заедать» стрессы – так неожиданно появляется лишний вес.

Другие наоборот забывают о еде и с трудом запихивают в себя каждый кусочек. Ослабевает иммунитет – организм становится уязвимым для вирусов и инфекций. Снижается работоспособность, пропадает интерес к жизни, энергия утекает. Мысли у человека, который ненавидит всех, становятся хаотичными, спутанными и тяжелыми. Уходит творчество.

Начинаются проблемы во всех сферах, и с каждым днем бездействия они только нарастают.

Виды агрессии

Чувство ненависти выражается у всех по-разному. Известны следующие виды агрессии:

  1. Физическая и вербальная агрессия. Этот тип используют, когда пытаются решить проблемы кулаками, угрозами и оскорблениями.
  2. Прямая и косвенная агрессия. В первом случае негатив отправляется непосредственно к адресату. Во втором на объект воздействуют опосредованно – через шутки или грязные сплетни.
  3. Внутренняя и внешняя агрессия. Злость может направляться как на себя самого (внутренняя), так и на других (внешняя).

Любовь и ненависть

Как справиться с ненавистью к человеку, с которым вас связывали близкие отношения? Что делать, когда время проходит, а неприятная эмоция не теряет свою силу? Между сильнейшими чувствами всего один шаг – у злобы и обожания много общего. Чем сильнее связь с человеком, тем глубже испытываемые чувства. Страсть перерастает в ярость, и человек теряет голову от злости и нахлынувших переживаний. В момент ненависти можно перестать себя контролировать.

Жуткая иллюстрация этого примера– история доцента СПбГУ Олега Соколова, который осенью 2019 года по собственным признаниям убил и расчленил 24-летнюю возлюбленную Анастасию Ещенко.

С чего начать работу над собой

Как бороться с ненавистью? Если я не хочу обращаться за помощью к психологу, получится ли справиться самостоятельно? Такие вопросы возникают у каждого, кто испытал злость, обиду и разочарование, но решил провести работу над ошибками.

Путь к себе начинается с честности. Вы читаете эту статью, а значит находитесь в поиске ответов. Сначала примите злость и ненависть. Это естественно, что вы не любите всех – с кем-то взгляды на жизнь диаметрально противоположны. От негативных эмоций страдает в первую очередь сам их «носитель». После того, как разберетесь в причинах, переходите к действиям:

  1. Выпишите все негативные установки, замените их на позитивные и читаете новые аффирмации ежедневно.
  2. Когда ловите себя на мысли, что начинаете злиться, мысленно досчитайте до 20 и сконцентрируйтесь на дыхании. Эта простая техника действительно работает и помогает экстренно «реанимировать» себя, когда хочется сорваться на окружающих.
  3. Если ненавидишь и сила эмоций зашкаливает, нужно попробовать избавиться от боли. Можно выхлестнуть чувства на бумаге, а потом сжечь письмо, встретиться с другом или пообщаться с психологом.
  4. Попытайтесь лучше узнать того, кто вас бесит. Разберитесь с причинами, по которым он поступил несправедливо, задайте важные вопросы и внимательно выслушайте собеседника. Попробуйте наладить отношения и расставить четкие границы, чтобы в будущем ситуация не повторялась. Отбросьте все переживания, чтобы понять устройство психики объекта ненависти, его установки и убеждения.
  5. Перестаньте концентрироваться на собственных эмоциях и неизменно ждать подвоха. Лучше подумать, что вы готовы отдать окружающим, какими способны поделиться знаниями. Ненависть уходит, когда человек перестает сосредотачиваться на самом себе и собственных потребностях.

Психологи советуют отвлечься и переключиться на другие дела, но в эффективности такого способа легко усомниться. Негативные переживания с новой силой накроют спустя время и победить их потом будет еще труднее, если грамотно не проработать с ошибочными убеждениями изначально.

Помните, что мир вокруг – просто зеркало, в котором отражаетесь вы сами. Сильные мысли притягивают в жизнь события, людей, обстоятельства. Чем глубже ненависть, тем больше подтверждений тревожным мыслям вы найдете в будущем.

Поэтому пришло время вырваться из этого порочного круга.

Если вы перестанете жить собственными потребностями и утолением голода, то постепенно жизнь начнет налаживаться, и вопрос о том, как избавиться от ненависти перестанет вас беспокоить.

Источник: https://lifeinheart.com/stati/nenavist

Ненавижу людей: причины такого состояния и что делать?

Что такое ненависть к человеку которого любишь. Что делать, если я ненавижу людей

Человек — существо социальное. Это неоспоримый факт. Но есть люди, которых тяготит общение и большое количество людей вообще. Такой человек называется мизантропом.

Он придерживается главного принципа своей жизни — «ненавижу людей» — и делает все, чтобы избегать тесного контакта с ними. Иногда такая жизненная позиция является следствием каких-либо фобий, например, социофобии.

А порою просто становится жизненной философией.

Мне хорошо от негатива

Есть цветы, которые любят солнце. А есть, которым больше по душе затененная местность. По аналогии, большинство людей рады позитивному взаимодействию с окружающими. Но мизантропы, наоборот, получают удовольствие от ненависти. Но главное не в этом.

Такие личности свято верят, что на явной или скрытой ненависти построены все межличностные отношения, и такие понятия, как любовь, преданность, привязанность — лишь красивый вымысел писателей и поэтов.

К чему лукавить и притворяться? Можно быть откровенными и просто «не любить».

Полезная реклама. Рекомендуем обратить внимание на страховку от коронавируса COVID-19. Стоимость полиса от 1690 рублей, есть тарифы для всей семьи. Совместно с Zetta Страхование.

История знает примеры знаменитых «нелюдимов», которые при этом покорили мир. К ним относятся А. Шопенгауэр, А. Гордон, А. Малыгин и многие другие.

Почему появляется ненависть?

Существует множество факторов, которые способствуют появлению мизантропии. Попробуем описать лишь самые распространенные варианты.

  1. Любая критика — неправда. Есть люди, неуверенные в себе настолько, что любая критика со стороны вызывает у них просто бурю эмоций и способна долго мешать им вновь заняться делом. Поэтому таким личностям легче просто отгородиться от всего света, чтобы не слышать и не переживать даже грамма негатива (или того, что они за него приняли).
  2. Больно замечать свою «соринку», лучше обсудим чужое «бревно». Сейчас мы не будем обсуждать, что в босоногом детстве вызвало комплекс неполноценности. Но и с этим чувством, и с самой детской психотравмой работать порою бывает крайне болезненно. В чем же можно увидеть выход? В том, чтобы «обливать грязью» других и отмечать для себя все недостатки окружающих. Ведь чувствовать себя лучше можно не только стараясь развиваться самому, но и унижая других.
  3. Если я такой умный, почему же я такой бедный? Часто мизантропию порождает банальная зависть. Не важно к чему: внешним данным, успехам, материальному состоянию. Но ни прикладывать усилия, ни признаться себе в такой банальной «зеленой жабе» не хочется. Поэтому лучше подменить понятия, говоря о ненависти вообще.
  4. А судьи кто? Часто приступы ненависти зависят от особенностей воспитания. Представим себе пожилую бабушку, которая вынуждена, в силу сложившихся обстоятельств, поднимать сама внуков. Видя шикарные машины и дорогую одежду других людей, она проецирует свою боль и усталость, обзывая их «ворюгами», «бандитами» или «проститутками». Поскольку, по ее убеждению, честным трудом такие «деньжищи» заработать невозможно. Таким образом, внуки будут усваивать такое же отношение к окружающим. А возможные обиды в классе будут только усугублять ненависть к людям. Классическим примеров является история двух братьев — бандитов и убийц, которые совершали свои злодеяния в течение трех лет. Когда после поимки их спросили о причинах такого поведения, они ответили, что их мама, бывшая дворянка, указывая на пароходы и старинные дворцы, постоянно внушала им, что если бы не «все эти людишки», отнявшие у них в 17-м все состояние, то сейчас бы они жили так, как им это предназначалось — купались бы в роскоши и возможностях. Естественно, что вместе с болезненным самомнением она воспитала в своих детях жгучую ненависть к другим людям.

Так к кому же ненависть?

Если еще раз перечитать все вышесказанное, то получается странная картина: такой человек, по большому счету, ненавидит сам себя, а не других. За то, что не может чего-то добиться, не имеет машины, квартиры, дачи, не может наладить близкие и теплые отношения.

Почему тяжело работать с мизантропией?

А все потому, что ярко выраженные мизантропы не видят в ненависти ничего плохого и вряд ли захотят от нее избавиться. Если есть желание что-то изменить — значит, вы еще находитесь в самом начале «пути отчуждения», и все в ваших руках:

  1. Осознайте, что ваши эмоции — это только ваше дело. Остальным, по большому счету, все равно, что вы о них думаете.
  2. Решите раз и навсегда, что вы хотите избавиться от ненависти. Это сложно, потому что такие эмоции — отличный защитный механизм, своеобразный «панцирь». Подумайте, под силу ли вам его снять.
  3. А для этого четко поставьте себе цель, для чего вы будете изменяться. Общие и размытые понятия не годятся. Все должно быть ясно и очень личностно. Например, хочу ребенка, дом, стать руководителем. Для этого намечаю план взаимодействия.
  4. Обязательно подберите себе психолога или психотерапевта. Многие ступени преодоления внутренних протестов очень болезненные, и лучше их пройти со специалистом.

А есть ли другая причина ненависти?

Увы, но мизантропия — это приобретенные навыки взаимодействия с окружающей действительностью. Но существуют и другие случаи, одним из признаков которых может стать ненависть к людям. Давайте разберем некоторые из таких:

  1. При шизоидной психопатии не совсем уместно говорить о «ненависти». Однако можно констатировать, что общество вообще воспринимается как «стадо баранов», поэтому шизоид не хочет подстраиваться под ряд принятых норм и не умеет проявлять заботу даже по отношению к очень близким людям. Это «неприятие надоедливых людишек» и может трактоваться как ненависть. Однако отличительным признаком такого человека принято считать тот факт, что сам негатив не прельщает. Он более поглощен своими внутренними умозаключениями и просто отгоняет людей, как надоедливых мух. Если это про вас, хочу констатировать, что самому с этой проблемой не справиться. В этом случае обязательно потребуется помощь психолога или даже психиатра.
  2. Ответная реакция на сверхстресс. Это тема для отдельного длительного разговора. Если же кратко, то порою жизнь преподносит немыслимые испытания: жестокие изнасилования, террористические акты переворачивают мировоззрение клиента.

Во время крушения судна «Адмирал Нахимов», например, одна из потерпевших описывала, что мужчина ради спасения себя утопил женщину с ребенком, отобрав у них какой-то плавучий предмет.

Еще пример. Женщина не справилась с управлением и вылетела с оживленной трассы, получив серьезнейшие травмы. Ее малолетний сын безуспешно пытался позвать на помощь. Никто из водителей не останавливался. А когда он добрался пешком до ближайшего населенного пункта, то еле допросился вызвать на место аварии скорую.

Внутренние конфликты на почве религиозных верований и этнические противостояния приводят к массовым «зачисткам», свидетелями которых могут становиться дети и подростки.

Естественно, что такие вещи способны спровоцировать ненависть как к определенной группе людей, так и к людям вообще. И здесь работа должна обязательно начинаться с консультации психиатра, а затем — психотерапевта.

  1. Подростковый максимализм. Еще одна интересная и мало изученная тема касается «вселенской нелюбви» как проявления становления личности. Подростки в период активной гормональной перестройки вообще склонны к частым и скачкообразным сменам настроения. Поэтому незначительное разочарование, которое в другое время прошло бы незаметно, может вызвать глобальную нелюбовь. Кстати, гормонально обусловленная ненависть из-за чувства глубокой обиды может возникнуть не только у подростков, но и у беременных, молодых мамочек или у людей (заметим — не только у женщин) в период возрастной менопаузы (да, оказывается у мужчин она тоже бывает). Такие проблемы требуют комплексного подхода. И, помимо психолога, возможно потребуется консультация педиатра, эндокринолога, гинеколога или иных специалистов узкого профиля.

В заключение хочется сказать, что нерешаемых проблем в жизни не существует. Но не стоит ожидать, что кто-то поможет вам без вашего на то желания.

Разве вам хочется, чтобы психолог догнал вас на улице и насильно «сделал добро»? Примите тот факт, что это ваша проблема, и бороться с ней, если есть желание, будете именно вы.

А психолог, врачи и близкие люди способны лишь немного вам в этом помочь.

( 5 среднее 3 из 5 )

Источник: https://psihter.ru/psihologiya-lichnosti/nenavist-k-lyudyam/

Как побороть ненависть к человеку? Советы по избавлению

Что такое ненависть к человеку которого любишь. Что делать, если я ненавижу людей

Ненависть, по мнению психологов, это гнев индивида, который направлен на внешний объект по каким-либо субъективным причинам.

Подобное чувство преследует нас всю жизнь и порой проявляется весьма неконтролируемым способом, портя наши взаимоотношения с окружающими людьми.

Если вы думаете, что ненависть всегда имеет под собой вескую причину, то это неправда, иногда она возникает подсознательно и пагубно воздействует на первое впечатление о сторонней личности, которая в реальности не заслуживает того, чтобы ее ненавидели.

Так что же такое ненависть, как она формируется в сознании человека и как ее преодолеть? Давайте разбираться.

Причины ненависти

Антипатия, возникшая из того, что нам кто-то нагрубил или сделал больно, очевидна и не подлежит сомнению. Жена ненавидит мужа, который ей изменил, мужчине ненавистен начальник, постоянно изводящий его язвительными шутками и невыполнимыми заданиями, подросток ненавидит учебу, мешающую его желанию круглосуточно играть в компьютерные игры.

Что общего между этими проявлениями негативных эмоций? В первую очередь тот момент, что объект ненависти известен человеку, который ее испытывает. И мало того, что он известен, так субъект еще и осознает, откуда «растут ноги» у подобной неприязни. Но всегда ли дела обстоят именно так?

Психологи убеждены, что не всегда истоки ненависти ясны самой личности. Масштабные исследования показали, что порой люди ненавидят кого-либо просто так, без особой на то причины. И вот почему подобное происходит:

  1. Реальная антипатия в ответ на вымышленную неприязнь. Мы можем ненавидеть кого-то только из-за того, что думаем, будто он нам не симпатизирует. Особенно часто подобное проявляется в ситуациях, когда мы не уверены в положительных чувствах стороннего человека. Например, вы попадаете в новый коллектив, где один из его членов неявно демонстрирует вам свою ненависть. Такой человек не спешит с вами здороваться, избегает рукопожатия, никогда не улыбается при встрече. Подобное поведение личность истолковывает как явную неприязнь и, как следствие, реагирует на него полноценной ненавистью. Хотя на самом деле данный коллега просто не привык «раздаривать» свое расположение первому встречному, хотя относится к нему ровно, без каких-либо негативных эмоций.
  2. Разочарование в собственных силах и зависть. Специалисты убеждены в том, что большинству людей свойственно искать источник своих проблем не в своей лени или безынициативности, а в успехах ближайшего окружения. Такая личность завидует более удачливому соседу, купившему новую машину или коллеге, быстро продвигающемуся по карьерной лестнице. Она объясняет успехи сторонних людей удачей или способностью «прогибаться» под руководство. Отсюда и произрастает абсолютно безосновательная ненависть к «везунчикам».
  3. Стереотипность мышления. Такая антипатия провоцируется виденьем мира, разделенного на «черный» и «белый» цвета. То есть существуют «они» – плохие и «мы» – хорошие. К членам своей группы человек относиться лояльно и прощает им многие недостатки, а чужих беспощадно критикует и искренне ненавидит. Именно из этой формы неприязни берут истоки такие негативные социальные феномены, как расовая дискриминация и религиозная нетерпимость.
  4. Неприятие чужой точки зрения. Ненависть, вызванная этой причиной, обычно проявляется у взрослых, состоявшихся в жизни людей. Они существуют по принципу «мое мнение и неправильное», а значит с радостью «одаривают» неприязнью тех, кто решился пойти им наперекор. Обычно к личностям, страдающим подобной формой необъективности, принадлежат индивиды, обремененные властью и крупные культурные деятели.
  5. Ненависть родом из детства. Мы можем ненавидеть человека только из-за того, что он ассоциируется у нас с каким-либо неприятным воспоминанием из далекого прошлого. Например, у некой личности был злой учитель труда, который носил на уроках фиолетовый галстук. Специалист он был хороший, но учитель плохой. Мог поднять руку на зарвавшегося ученика или сильно накричать, если ребенок «тупил» у доски. Прошло много лет, давно окончена школа, а бывший ученик стал руководителем крупной организации. И вот к нему приходит устраиваться на работу соискатель, который надел на собеседование фиолетовый галстук. Какова вероятность, что он получит отказ, даже если будет подходить по всем параметрам? Психологи уверены, что практически в 100% случаев ему дадут «от ворот – поворот» под каким-то вымышленным предлогом.

“К членам своей группы человек относиться лояльно и прощает им многие недостатки, а чужих беспощадно критикует и искренне ненавидит”

Последствия ненависти

Ненависть – это разрушительное чувство, способное негативно влиять на физическое и психическое здоровье человека. Оно провоцирует множество различных заболеваний и приводит индивида к депрессии и суицидальным мыслям.

Особенно разрушительно воздействует на организм длительная и упорная неприязнь, возникшая на фоне предательства близкого друга или возлюбленного.

Психологи выяснили, к каким конкретным недугам следует готовиться тем, кто долго и усердно пестует ненависть вместо того, чтобы впустить в свою жизнь любовь и счастье.

Как общаться с человеком, который бесит?

Проблемы с сердцем

Как выяснилось, «разбить сердце» – это вовсе не красивая метафора, а суровая истина жизни, ведь люди, пережившие расставание или измену и не сумевшие побороть ненависть к прошлому партнеру, в два раза чаще страдают от сердечных болезней, чем те, кто нашел в себе силы отпустить прошедшую любовь.

Ослабление иммунной системы

Важно понимать, что ненависть – это источник стресса, который человек постоянно носит с собой. А любые стрессовые влияния негативно сказываются на иммунитете организма, делая его уязвимым для воздействия инфекций и вирусов. Так что старайтесь не испытывать ненависти к людям в зимний период, иначе неизбежно подхватите грипп.

Ожирение

Учеными было установлено, что длительная ненависть провоцирует выделение в организме человека гормона кортизола, который воздействует на ощущение индивидом постоянного чувства голода, что в свою очередь приводит к регулярному перееданию. Как следствие, личность быстро набирает лишний вес.

Снижение работоспособности

Еще одним последствием испытываемой ненависти является снижение продуктивности у человека. Как это работает? Все очень просто, переживая неприязнь, индивид быстрее теряет энергию, которую мог бы потратить на конструктивную деятельность.

Помимо этого у него понижается концентрация внимания, ослабевает память, а мышление отличается спутанностью и хаотичностью.

В итоге, испытывающий антипатию к кому-либо человек угрожает собственной карьере и может быть уволен за невыполнение трудовых обязанностей.

“Важно понимать, что ненависть – это источник стресса, который человек постоянно носит с собой”

Борьба с ненавистью: 4 психологические рекомендации

Итак, мы выяснили причины и последствия ненависти, как деструктивного чувства гнева по отношению к внешнему объекту. Теперь стоит перейти к методам борьбы с этим негативным проявлением субъективного восприятия индивида. С этой задачей нам помогут справиться следующие психологические рекомендации:

  1. Найдите и осознайте причину своей неприязни. Специалисты уверяют, именно четкое определение фактора, провоцирующего ненависть, способно стать половиной пути по избавлению от нее. Если причина антипатии неясна, то попробуйте использовать метод «Свободных ассоциаций». Суть его заключается в том, что вам потребуется в абсолютно свободной форме проговорить обо всех вещах, которые возникают у вас в голове при мысли о ненавистном человеке. Тщательно проанализируйте полученный результат, и вы тут же поймете, почему конкретный индивид вызывает у вас столь сильные негативные эмоции.
  2. «Побывайте в шкуре» ненавистного человека. Подобный метод позволит вам разобраться в истинных мотивах личности, доставляющей вам дискомфорт. Просто на пару минут представьте, чем живет и дышит этот индивид, что его волнует и печалит, взгляните на себя его глазами. Что вы видите? Неужели он действительно получает извращенное удовольствие от того, что причиняет вам боль? Или это просто его характерологические особенности или скрытые комплексы? А может он вообще о вас не думает и просто живет своей жизнью? Ответьте на эти вопросы и уровень вашей антипатии мгновенно понизится.
  3. Прощайте тех, кто вас ненавидит. Как было доказано выше, ненависть способна приводить к серьезным заболеваниям. Оно вам нужно? Что лучше – вычеркнуть человека из жизни или регулярно «пережевывать» негативные воспоминания о нем, очерняя тем самым собственное бытие и ощущая постоянное раздражение и усталость? Ответ очевиден. Простите тех, кто когда-либо обидел вас, перестаньте их ненавидеть и идите вперед, не оглядываясь на прошлое.
  4. Сконцентрируйтесь на позитивных сторонах жизни. Помните, мы обсуждали последствия ненависти для здоровья человека? Так вот, исследования показали, что оптимистичное отношение к миру уменьшает риск сердечных заболеваний, укрепляют иммунитет индивида, способствует гормональному обмену и метаболизму, а также ведет к увеличению продуктивности на работе. И ведь улыбаться куда проще, чем постоянно хмуриться и кого-то ненавидеть. К положительно настроенным людям тянутся окружающие, их лелеют и берегут, как вымирающий вид. Помимо этого они отличаются повышенной сопротивляемостью влиянием стресса и практически не страдают от депрессивных мыслей. Поэтому вдохновитесь полученной информацией и сбросьте оковы ненависти, которые мешают вам быть счастливым и радостным человеком.

Как преодолеть ненависть?

Резюмируя вышесказанное, хочется добавить о том, что ненависть – стихийное чувство, способное полностью подчинить себе слабую личность. Именно в ней она находит утешение и оправдание прошлым обидам, свою силу и жизненную цель. Однако достижение такой цели никогда не сделает ее лучше той, которой она могла быть, если бы избавилась от навязчивого желания завидовать, мстить и ненавидеть.

Статья обновлена: 14.05.2020

Источник: https://motivacii-net.ru/kak-poborot-nenavist-k-cheloveku-sovety-psihologa/

Как перестать ненавидеть людей? Как научиться любить людей и видеть в людях хорошее?

Что такое ненависть к человеку которого любишь. Что делать, если я ненавижу людей
Мизантроп— это человек, который придерживается принципа «ненавижу людей». Он крайне нелюдим, вовсю избегает общества и зачастую страдает смежными болезнями: социофобей или боязнью общества.

В некоторых случаях мизантропия может стать главой жизненной философии, когда человек ненавидит людей и , при этом не познав счастья любви и дружбы, но наслаждаясь такими чувствами, как:гнев, злоба, ненависть и раздражение.

Мизантропия с древнегреческого обозначает неприятие или ненависть к человечеству, презрение к «правилам» и общепринятым моральным ценностям. Это слово особенно распространилось по миру после выхода в свет комедии Мольера «Мизантроп».

Люди очень сложно находят , поскольку кем бы ты ни был, в не зависимости от пола, возраста, социального положения и жизненных приоритетов, мизантроп всегда найдет причину, по которой сможет тебя возненавидеть. Можно даже сказать, что такому не только комфортно в оболочке ненависти, но он этой философией еще и наслаждается!

Конечно, это не значит, что мизантроп не общается ни с кем и все говорит:»ненавижу!». Рядом с ними всегда есть люди, с которыми он поддерживает . При это многие мизантропы считают, что все остальные (тайно или явно) тоже ненавидят друг друга. К чему лукавство, что люди якобы могут испытывать любовь и ненависть, когда в одной только ненависти есть куча положительных моментов?

Как проявляется ненависть?

Все люди разные. Они отличаются воспитанием, мировоззрением и взглядами на жизнь. И не всегда получается найти общий язык. В таких ситуациях в душу закрадывается ненависть. Как она проявляется? Чаще всего в злобе и агрессии. Человек начинает кричать, ругаться, а подчас и совершать поступки, о которых впоследствии жалеет.

Месть – это одно из самых распространенных проявлений ненависти. Человек может назло совершать очень непристойные вещи, например фальсифицировать документы, подговаривать других людей и даже намеренно портить жизнь. Как перестать ненавидеть людей? Это сложная задача.

Ведь ненависть — многогранное чувство, и побороть ее в себе бывает непросто. Если человек хорошо воспитан, то он хотя бы внешне будет оставаться спокойным. Ведь крики и ругань еще ни разу не помогали решать проблемы. Убрать внешние симптомы проявления ненависти несложно, здесь помогут упражнения в самоконтроле.

Но не стоит ограничиваться устранением следствий, всегда нужно докапываться до причины.

Разновидности мизантропов

Мизантроп-неудачник является одной из наиболее распространённых разновидностей человеконенавистников. Такие люди благодаря своей слабости и неприспособленности не смогли стать успешными.

Не в силах добиться расположения окружающих и занять высокое положение в обществе, бедняги пытаются внушить себе, что подобные вещи им не нужны. В итоге неудовлетворённость собой и окружающими перерастает в ненависть.

Такие мизантропы никогда не зададут себе вопрос «Почему я ненавижу людей?», ведь тогда обнажится их неприглядная натура.

Есть и более интересный вид мизантропов. Они сознательно отвергают общественные устои, занимаются саморазвитием, пытаясь подняться над серой массой, стать лучше.

Огромное влияние на это движение оказал Фридрих Ницше и его идеи о сверхчеловеке. Человеконенавистники такого плана обычно хорошо эрудированны, независимы и действительно не нуждаются в компании.

При этом обычно они всё же поддерживают общение с определённым количеством людей, понимая, что им не выжить в одиночестве.

Ещё можно выделить так называемых технарей-мизантропов. Это очень умные, иногда даже гениальные люди, имеющие проблемы с общением. Для них характерна увлечённость своим делом и восприятие окружающих как помехи в достижении цели.

Этот тип мизантропов можно встретить везде, где используется труд технических специалистов. Они незаметны, потому что молча копаются в своих железяках, не обращая внимания на людей вокруг.

Однако навыки подобных людей столь хороши, что коллеги готовы терпеть их скверный характер.

Можно выделить также тех, кто пытается стать мизантропом под влиянием фильмов, идеологий или книг. Они думают, что образ циничного человеконенавистника сделает их интереснее и привлекательнее.

Они говорят: «Ненавижу людей!», но в их словах не чувствуется уверенности, их неприязнь носит надуманный характер.

Со временем такие мизантропы обычно возвращаются в своё нормальное состояние либо же настолько проникаются своим новым образом, что становятся настоящими человеконенавистниками, от чего обычно сильно страдают.

Возможные причины

Строгая, властная мать, прибегающая к физическим наказанием, может повлиять на развитие ненависти к женщинам Давайте рассмотрим, какие факторы могут повлиять на развитие неприязни, направленной в сторону всего женского пола:

  • недостаток или отсутствие эмоционального контакта с матерью;
  • наличие особых религиозных взглядов внутри семьи;
  • издевательское отношение и унижение со стороны одноклассниц и ровесниц;
  • отсутствие близких отношений с девушками в виду наличия физических дефектов во внешности;
  • воспитание в семье, в которой женская роль обесценивалась;
  • неудачный первый опыт сексуальной жизни, открытые насмешки партнерши;
  • грубое обращение со стороны родственников по женской линии, особенно матери, телесные наказания;
  • предательство любимой женщины, измена.

В большинстве случаев мизогиния начинает формироваться еще в детстве, когда отсутствует сформированное мировоззрение, и есть эмоциональная неустойчивость.

Общие сведения

У женоненавистников есть научное название — мизогины. Переводя данный термин с греческого языка, «мизогиния» — это ненависть к женщинам. Ее проявления направлены на женский пол. Выражаются следующими признаками:

  • ощущением неприязни;
  • негативным отношением;
  • унижающими действиями;
  • пренебрежением;
  • излишним контролем;
  • половой объективацией (девушка рассматривается в качестве партнера для сексуального удовлетворения);
  • насилием.

Еще совсем недавно мизогинию рассматривали, как домашнюю тиранию. В наше время это понятие покидает рамки отношений внутри одной семьи, проникая в различные сферы общества.

Вы можете общаться с мужчиной, который будет достаточно галантным, обходительным, внимательным, щедрым на комплименты, тактичным, при этом вас даже не посетят мысли о том, что такой человек буквально взрывается от ненависти к женскому полу, испытывает отвращение. По поведению мужчины не всегда можно понять, что он пренебрежительно относится к женщинам, испытывает к ним ненависть. Женоненавистник может быть любезным, сдержанным, скрывая свое истинное отношение. Это обусловлено тем, что различают два вида мизогинов.

  1. Открытый. Мужчина не скрывает свою ненависть, прилюдно унижает, оскорбляет, высмеивает представительниц женского пола, сомневается в их умственных способностях, активно поддерживает любое негативное утверждение, направленное на женский пол. С радостью распространяет свою убежденность в массы.
  2. Скрытый. Производит наилучшее впечатление на женщин, которые даже не подозревают о том, что он является женоненавистником. Данный вид является более опасным, потому как девушке удается узнать истинное лицо мужчины уже с течением отношений, а не редко и после вступления в брак.

К кому люди испытывают ненависть

Человек никогда не испытывает сильные чувства просто так. Ведь для того чтобы кого-то ненавидеть, нужна веская причина. Чаще всего душу ранят близкие люди. Вот их-то и избирают объектами ненависти. Мужчины и женщины могут ненавидеть своих бывших возлюбленных.

И казалось бы, странно, что вчерашний предмет обожания сегодня вызывает отвращение. Но такое случается сплошь и рядом. Люди сходятся на основании близости духа, а расходятся по причине недопонимания или потому, что не могут выполнять взятые на себя обязательства.

Источник: https://cosmeton.ru/deti/nenavizhu-vseh.html

Все по закону
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: